FittyUp 가이드
닭고기 덮밥은 이미 준비됐나요? 곁들일 음식을 계획하세요.
닭고기 덮밥을 이미 샀다면 그 양을 바꾸기 어렵지만 두유나 삶은 달걀을 얼마나 추가할지는 선택할 수 있습니다. Build My Meal에서는 유지할 음식과 바꿀 수 있는 음식을 구분합니다.
실제로 있는 음식부터 넣으세요
주메뉴와 추가 음식을 Build My Meal에 넣고 각각의 음식과 현재 양을 먼저 확인하세요. 계산은 이 입력값을 사용하므로 제품이나 양이 잘못되면 결과에도 영향을 줍니다.
주메뉴 양을 잠그세요
먹을 닭고기 덮밥의 양을 설정하고 잠그세요. 반드시 포함할 음식이면 필수로 설정하세요. 양을 잠그는 것과 선택 사항으로 지정하는 것은 다릅니다. 선택 사항인 음식은 제외될 수 있습니다.
추가 음식은 조절 가능하게 두세요
두유와 달걀의 양을 바꿀 수 있다면 잠그지 마세요. 빼도 괜찮은 음식만 선택 사항으로 지정하세요. 식사 목표를 선택하고 계산한 뒤 제안된 조합을 확인하세요.
전체 결과를 확인하고 Add All을 누르세요
양과 추정 영양을 함께 확인하세요. 선택한 음식과 조건으로는 목표를 맞출 수 없을 수도 있습니다. 필요하면 입력을 바꾸고 결과를 보장으로 받아들이지 마세요. 기록할 식사와 맞으면 Add All을 누르고 일지를 확인하세요.
영양 수치는 추정값입니다. 알레르기가 있으면 재료를 직접 확인하세요. FittyUp은 일상적인 건강 관리를 돕지만 의학적 조언을 대신하지 않습니다.
AI 기능은 크레딧을 사용합니다. 사용 가능 여부는 앱 버전과 요금제에 따라 다릅니다.