AI 식단 플래너 · Build My Meal

실제로 만들 수 있는 식사를 계획하세요.

Build My Meal은 눈앞의 음식에서 시작합니다. 치킨 라이스처럼 고정한 메뉴는 유지하고 두유나 삶은 달걀처럼 조정 가능한 항목을 바꾼 뒤 식사를 추가하기 전에 예상 영양을 확인하세요.

AI 기능은 크레딧을 사용합니다 · 요금제 보기

고정 메뉴를 유지하고 바꿀 수 있는 부분을 조정한 뒤 전체 식사를 확인하세요

그 계획을 자신만의 것으로 만들어 보세요.

01
가지고 있는 것에서 시작

살펴볼 음식과 수량을 추가하고, 입력한 그대로 유지할 항목을 표시하세요.
02
바꿀 수 있는 부분 확인

Build My Meal은 고정한 항목을 유지하고 선택한 목표에 맞춰 조정 가능한 분량을 계산합니다. 수치는 추정값입니다.
03
확인되면 추가

음식, 분량, 영양을 직접 확인한 뒤 Add All로 확정한 식사를 저장하세요. 제안된 계획은 직접 확인하기 전까지 기록이 아닙니다.

Build My Meal은 Food Scan 및 Numi와 함께 사용할 수 있습니다. 눈앞의 식사를 스캔하고 다음에 추가할 수 있는 것을 묻거나 이전에 기록한 음식을 검색하세요. 앱은 해당 흐름에서 이용 가능한 정보와 저장하기로 선택한 맥락만 사용합니다.

영양 수치는 일반적인 건강 관리를 위한 추정값이며 의료용 식단이 아닙니다. 알레르기나 특별한 식이 요건이 있다면 재료를 직접 확인하세요. AI 기능은 크레딧을 사용하며 이용 가능 여부는 앱 버전과 요금제에 따라 달라집니다.

Build My Meal이란 무엇인가요?

식사를 구성하면서 음식, 양, 영양 정보를 조정할 수 있는 FittyUp 기능입니다. 기록하기 전에 결과를 확인할 수 있어요.

이미 가지고 있는 재료로 아이디어를 물어볼 수 있나요?

네. AI 채팅에서 Numi에게 재료를 설명하고, 선호에 맞는 식사 아이디어를 요청하세요.

추천 식사가 자동으로 기록되나요?

음식을 확인한 뒤 기록을 확정하세요. 확인 후 Add All을 누르면 선택한 음식이 오늘의 식사 기록에 저장되며, AI 추천만으로 먹은 기록이 생성되지는 않습니다.

이것이 영양사를 대체하는 것인가요?

아닙니다. 이것은 일반적인 식단 계획 도구일 뿐입니다. 의학적 영양 관련 필요사항에 대해서는 자격을 갖춘 전문가의 조언을 따르시기 바랍니다.

Build My Meal에서 무엇이 고정되나요?

잠금으로 표시한 음식은 입력한 수량을 유지합니다. 예를 들어 치킨 라이스는 계획에 두고 주변의 다른 항목을 확인할 수 있습니다.

무엇을 조정할 수 있나요?

조정 가능으로 입력한 항목은 식사를 확인하면서 바꿀 수 있습니다. 두유나 삶은 달걀은 바꿀 수 있는 음식의 예이며, 가능한 조정은 식사와 제공된 정보에 따라 달라집니다.

자주 먹는 음식에 대해 물어볼 수 있나요?

네. Numi에게 저장하기로 선택한 기록에서 식사를 찾아 달라고 한 뒤 다음 결정에 사용하기 전에 일치하는 항목을 확인하세요.