Guías de FittyUp
¿Ya tienes arroz con pollo? Planifica qué añadir.
Ya compraste un plato de arroz con pollo. Cambiar esa ración no es práctico, pero puedes elegir cuánta bebida de soja o cuántos huevos cocidos añadir. Build My Meal permite separar lo que debe mantenerse de lo que puede cambiar.
Empieza con los alimentos que tienes
Añade el plato principal y los extras a Build My Meal. Comprueba primero cada alimento y su cantidad. El cálculo utiliza esos datos: un producto o una ración incorrectos también afectan al resultado.
Bloquea el plato principal
Establece la ración de arroz con pollo que vas a comer y bloquéala. Márcala como obligatoria si debe mantenerse. Bloquear una cantidad no es lo mismo que marcar un alimento como opcional: un alimento opcional puede omitirse.
Deja los extras ajustables
No bloquees la bebida de soja ni los huevos si puedes variar sus cantidades. Marca un extra como opcional solo si puedes prescindir de él. Elige los objetivos de la comida, calcula y revisa la combinación propuesta.
Revisa el resultado y pulsa Add All
Comprueba las raciones junto con la estimación nutricional. Los alimentos y restricciones elegidos pueden impedir alcanzar los objetivos. Ajusta los datos si hace falta; el resultado no es una garantía. Cuando coincida con la comida que quieres registrar, pulsa Add All y comprueba el diario.
Los valores nutricionales son estimaciones. Si tienes alergias, comprueba los ingredientes por tu cuenta. FittyUp apoya el bienestar general y no sustituye el consejo médico.
Las funciones de IA consumen créditos. Su disponibilidad depende de la versión de la app y del plan.