FittyUp 가이드
태국 음식을 스캔한 뒤 사진에 보이지 않는 내용도 확인하세요
닭고기 덮밥 한 접시는 쉽게 찍을 수 있지만 밥, 조리용 기름, 소스의 양은 사진만으로 판단하기 어렵습니다. 스캔 결과는 그대로 받아들여야 할 숫자가 아니라 직접 수정할 수 있는 시작점으로 활용하세요.
식사 전체를 사진에 담으세요
고른 조명 아래 접시가 잘 보이게 찍으세요. 기록할 음료와 곁들임 음식도 포함하세요. 가려진 소스나 재료는 결과를 검토할 때 확인하세요. 선명한 사진은 인식된 음식을 대조하기 쉽게 해 줍니다.
음식과 섭취량을 확인하세요
FittyUp에서 사진을 스캔한 뒤 제안된 음식의 이름, 양, 추정 칼로리와 단백질·탄수화물·지방을 확인하세요. 같은 닭고기 덮밥도 가게마다 양이 다릅니다. 익숙한 음식 이름이라고 추정치가 정확한 것은 아닙니다.
기록하기 전에 수정하세요
실제 먹은 것과 다른 정보를 수정하세요. 포장된 두유는 제품 표시를 보고 종류와 양을 확인할 수 있습니다. 사진 분석이 도움이 되지 않으면 믿기 어려운 추정치를 저장하지 말고 다른 기록 방법을 선택하세요.
식사 기록을 확정하세요
스캔 결과는 제안입니다. 음식과 양이 맞으면 Log를 누르고 식사 일지를 확인하세요. AI 채팅으로 이어갈지는 별도로 선택합니다. 사진을 찍었다고 저장되는 대화가 자동으로 시작되는 것은 아닙니다.
영양 수치는 추정값입니다. 알레르기가 있으면 재료를 직접 확인하세요. FittyUp은 일상적인 건강 관리를 돕지만 의학적 조언을 대신하지 않습니다.
AI 기능은 크레딧을 사용합니다. 사용 가능 여부는 앱 버전과 요금제에 따라 다릅니다.