AI食事プランナー · Build My Meal
実際に作れる食事を計画しましょう。
Build My Mealは目の前の食品から始めます。チキンライスなどの固定メニューを残し、豆乳やゆで卵など変更できる項目を調整して、追加前に推定栄養を確認できます。
App StoreからダウンロードAI機能はクレジットを使用します · プランを閲覧する
その計画を自分自身のものにしてください。
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手元にあるものから始める
検討したい食品と量を追加し、入力したままにする項目をマークします。
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変更できるものを確認
Build My Mealは固定した項目を残し、選択した目標に近づくよう変更できる量を計算します。数値は推定です。
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確認できたら追加
食品・量・栄養を自分で確認し、Add Allで確定した食事を保存します。提案されたプランは、確定するまで記録にはなりません。
一食から、次のより良い選択へ
Build My MealはFood ScanやNumiと一緒に使えます。目の前の食事をスキャンし、次に加えられるものを聞いたり、以前記録した食品を検索したりできます。アプリはその流れで利用できる情報と、保存を選んだコンテキストだけを使います。
栄養値は一般的な健康管理のための推定で、医療用の食事計画ではありません。アレルギーや特別な食事要件がある場合は食材を自分で確認してください。AI機能はクレジットを使い、利用できる機能はアプリのバージョンとプランによって異なります。
食事の計画に関する質問
Build My Mealとは何ですか？
食事を組み立てながら、食品や量、栄養を調整できるFittyUpの機能です。記録する前に結果を確認できます。
手元にある食材でアイデアを聞けますか？
はい。AIチャットでNumiに食材を伝え、好みに合う食事のアイデアを聞けます。
提案された食事は自動で記録されますか？
食品を確認してから記録を確定してください。確認後にAdd Allを押すと、選択した食品が今日の食事日記に保存されます。AIの提案だけでは食べた記録になりません。
これは栄養士の代わりになるものなのでしょうか？
いいえ。これは一般的な食事計画のためのツールに過ぎません。医療栄養に関するニーズについては、資格を持つ専門家のアドバイスに従ってください。
Build My Mealで固定されるものは何ですか？
ロックした食品は入力した量のまま残ります。例えばチキンライスをプランに残しながら、周りの項目を確認できます。
何を調整できますか？
変更可能として入力した項目は、食事を確認しながら調整できます。豆乳やゆで卵は変更できる食品の例です。調整できる内容は食事と入力情報によって異なります。
よく食べる食品について質問できますか？
はい。保存を選んだ履歴から食事をNumiに探してもらい、次の判断に使う前に一致内容を確認できます。