お皿の中身を知る
食事を撮影、説明、または手入力します。FittyUpは保存前に食品ごとに分け、推定カロリーとマクロを確認できるようにします。
食事を撮影するか、食べたものをNumiに話しかけるだけ。Fitty Upが栄養の推定から無理のない次の一食の提案、毎日の健康習慣の記録まで、ひとつにまとめてサポートします。
目の前の食事から始め、保存を選んだコンテキストを使って、次の食事や習慣の選択を簡単にします。
食事を撮影、説明、または手入力します。FittyUpは保存前に食品ごとに分け、推定カロリーとマクロを確認できるようにします。
Numiに次に食べるものを聞いたり、よく記録する食事を検索したり、ワークアウトを確認したりできます。回答は保存を選んだコンテキストを使い、確認できる状態で表示されます。
筋力トレーニングと有酸素運動を計画し、セット数や回数を記録して、継続的な変化を確認できます。
同じ日々のダッシュボードから、断食状況、水分補給、睡眠、気分、服用薬、体重などを管理できる。
ガイド付きの栄養コースを1週間ずつ。実践しやすいステップで、無理なく続けられます。
いつもの言葉で質問するだけ。Numiは食事、トレーニングプラン、栄養目標の調整、日々の記録を、確認しやすいカードに整理します。食品の候補を確認する必要があるときは、先に質問します。
チキンとバジルの炒め物をご飯と一緒に、卵も添えて食べました。
候補となるものが2つ見つかりました。追加する前に、その分量や栄養成分を確認してください。
いつものチキンバジルライスを記録して。
履歴から似ているメニューが3件見つかりました。一番近いものを確認してから記録を追加しますね。
わかりました。チキンバジルライスを記録します。
25分間の筋力トレーニングを計画しましょう。
バランスの取れた1週間のスケジュールを立てました。始める前に、各日の予定や行うエクササイズを確認してください。
トレーニング日に合わせて栄養目標を調整して。
目標を少し調整する案を用意しました。適用する前に、変更前と変更後の値を確認してください。
タンパク質とトレーニング日のエネルギー目標が低めのため、目標を少し上げる案を提示しています。
今日の午後の水分摂取を500 mL記録して。
水分摂取の記録を用意しました。今日の記録に追加する前に確認してください。
処方された薬の用量を変更してもいいですか?
スケジュールの記録はお手伝いできますが、処方の変更についてのアドバイスはできません。主治医または薬剤師にご相談ください。
「Fitty Up」は、該当する可能性のある食品を特定し、栄養成分を推定するほか、何も保存する前にすべての項目を編集可能な状態に保ちます。
基本機能は、ほんの始まり。1日のほかの習慣も、同じ穏やかで自由な空間にまとめましょう。
チキンライスが決まっているなら、プランに残します。FittyUpは豆乳やゆで卵など変更できる食品の量を計算し、食事全体を保存する前に推定栄養を確認できます。
食事、よく記録する食品、目標、ワークアウト、または記録したいことをNumiに聞けます。Numiは保存して共有することを選んだコンテキストを使い、実行前にあなたが確認できます。
トレーニング記録をつけたり、コースに参加したりするだけでなく、栄養摂取に加えて、断食、水分補給、睡眠、気分などの健康状態に関する記録もつけておきましょう。
実際に設定した目標値と照らし合わせて、カロリー、マクロ栄養素、体重の傾向を確認してください。
今日のウェルネスチェックインの他の項目と並べて、水分補給の状況も確認しましょう。
テーマに合わせたアートワークや親しみやすいマスコット、明るいモードや暗いモードを使って、その空間を自分だけのものにしましょう。
「Fitty Up」は英語、タイ語、中国語、スペイン語、日本語、ロシア語、アラビア語、フランス語、韓国語、ドイツ語で使用できます。
アプリを開かずに、カロリー、断食、服薬、睡眠、気分を確認。
日々の食事や運動の記録はアカウントと自動同期され、通信時も保存時も暗号化されて安全に保護されます。
ご許可を得た上で、選択した健康データを接続し、同期するトレーニング内容を選択してください。
最初の1週間は無料で、その後は毎週ガイド付きの習慣を続けていきましょう。
まずは基本事項から始め、必要に応じて指導や進歩のための余地を徐々に加えていきましょう。
始めるのに適したシンプルな方法
健康的な毎日に、もっとゆとりと自由を
サインインして続ける
Proプランのサブスクリプションは、利用者が持つすべてのデバイスでこのアカウントと連携して機能します。
各プランに含まれる内容を、「Fitty Up」の使用方法別に分類して確認してください。わざわざ長々とした表を見て理解する必要はありません。
| 機能 | 無料 | Pro |
|---|---|---|
| その日の出来事を記録しましょう | ||
| 栄養記録 | 1日6回 | 無制限 |
| トレーニング記録 | 1日5回、筋力トレーニングと有酸素運動 | 無制限で、あらゆる種類が対象です。 |
| 履歴 | 90日間 | 無制限 |
| AIとガイダンス | ||
| AIクレジット | 定期的に補充 | 220クレジット/月 |
| AIモデル | エッセンシャルモデル | すべてのモデル |
| Numiチャット | 制限あり | 無制限 |
| コース | 第1週 | 全12週間 |
| カスタマイズしてつながろう | ||
| ホーム画面ウィジェット | 基本ウィジェット | すべてのウィジェット |
| 広告 | バナー広告およびインタースティシャル広告 | なし |
Fitty UpはApp Storeで配信中。まずは1食の記録から、少しずつ1日のほかの習慣もまとめていきましょう。