タイ料理をスキャンし、写真に写らない情報を確認
FittyUpでタイ料理を撮影し、量やソースを確認してから食事記録を確定する手順。
FittyUpガイド
FittyUpガイド
実際の食事から始め、内容を確認して、記録するものを選びましょう。
チキンライスは用意済み？追加する食べ物を考えよう。
FittyUpのBuild My Mealで主菜の量を固定し、追加分を調整。推定栄養を確認してAdd Allで記録します。
覚えている食事をNumiに探してもらう
料理名や食材をNumiに伝え、保存済み食品や食事履歴を検索。結果と量を確認してから再び記録します。
冷蔵庫を開けて、あるものから食事を考えよう。
食材の確認、固定・調整可能な食品の選択、食事計画から記録の確定までを紹介するFittyUpガイド。