FittyUp 使用指南
扫描泰式餐食，再检查照片无法说明的细节
一盘鸡饭很容易拍下来，但米饭份量、烹调油和酱汁很难仅凭照片判断。把扫描结果当作可以修正的起点，而不是必须接受的数字。
拍下整顿饭
使用均匀的光线，让餐盘清晰可见。把要记录的饮料和配菜也拍进去。检查结果时，留意被遮住的酱汁和配料。清晰的照片便于核对识别出的食物。
检查菜名和份量
在 FittyUp 扫描照片后，检查建议的食物列表，核对名称、份量以及估算的热量、蛋白质、碳水和脂肪。不同店的鸡饭份量可能不同；熟悉的菜名不代表估算准确。
记录前先修正
修改与实际餐食不符的信息。盒装豆浆可以参考包装标签核对产品和数量。如果扫描结果不可靠，改用其他记录方式，不要保存自己不信任的估算。
确认饮食记录
扫描结果只是待确认的建议。食物和数量正确后，再按 Log 并检查饮食日记。继续 AI 聊天是另一个选择；拍照并不代表已创建保存的对话。
营养数值为估算值。如有食物过敏，请自行核对配料。FittyUp 用于一般健康管理，不能替代医疗建议。
AI 功能消耗积分。可用功能取决于应用版本和套餐。