Guías de FittyUp
Escanea un plato tailandés y revisa lo que la foto no muestra
Fotografiar un plato de arroz con pollo es fácil. Estimar el arroz, el aceite y la salsa solo con la foto es más difícil. Usa el escaneo como un punto de partida que puedes corregir, no como una cifra que debes aceptar.
Incluye toda la comida en la foto
Usa luz uniforme y deja el plato visible. Incluye las bebidas y guarniciones que quieras registrar. Ten en cuenta las salsas o ingredientes ocultos al revisar el resultado. Una foto clara facilita comprobar los alimentos identificados.
Comprueba el plato y la ración
Escanea la foto en FittyUp y revisa los alimentos propuestos: nombre, ración y estimaciones de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas. Dos restaurantes pueden servir cantidades distintas del mismo plato; reconocer el nombre no hace exacta la estimación.
Corrige antes de registrar
Modifica lo que no coincida con lo que comiste. Para la bebida de soja envasada, consulta la etiqueta del producto y la cantidad. Si el resultado no sirve, elige otro método de registro en vez de guardar una estimación en la que no confías.
Confirma el registro en el diario
El escaneo es una propuesta. Pulsa Log cuando los alimentos y cantidades sean correctos y comprueba el diario. Continuar en el chat de IA es una decisión aparte: hacer una foto no implica iniciar una conversación guardada.
Los valores nutricionales son estimaciones. Si tienes alergias, comprueba los ingredientes por tu cuenta. FittyUp apoya el bienestar general y no sustituye el consejo médico.
Las funciones de IA consumen créditos. Su disponibilidad depende de la versión de la app y del plan.