FittyUp-Anleitungen
Thai-Gericht scannen und prüfen, welche Zutaten das Foto nicht erfasst hat
Ein Teller Hähnchen mit Reis ist schnell fotografiert. Reismenge, Öl und Soße lassen sich schwerer aus einem Bild abschätzen. Nutze den Scan als korrigierbaren Ausgangspunkt, nicht als Zahl, die du übernehmen musst.
Fotografiere die ganze Mahlzeit
Sorge für gleichmäßiges Licht und halte den Teller gut im Bild. Nimm auch Beilagen und Getränke auf. Ein klares Foto erleichtert die Erkennung der Zutaten erheblich.
Prüfe Gericht und Portion
Scanne das Foto in FittyUp und prüfe die Vorschläge: Name, Portion und geschätzte Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Dasselbe Gericht kann je nach Restaurant anders portioniert sein. Ein passender Name macht die Schätzung nicht exakt.
Korrigiere vor dem Erfassen
Ändere Angaben, die nicht zu deiner Mahlzeit passen. Bei abgepacktem Sojadrink hilft das Etikett, Produkt und Menge zu prüfen. Ist das Ergebnis unbrauchbar, nutze eine andere Erfassungsmethode, statt eine unzuverlässige Schätzung zu speichern.
Bestätige den Tagebucheintrag
Ein Scan ist ein Vorschlag. Drücke Log, wenn Lebensmittel und Mengen stimmen, und prüfe das Tagebuch. Ob du im KI-Chat weitermachst, entscheidest du separat. Ein Foto startet nicht automatisch ein gespeichertes Gespräch.
Nährwerte sind Schätzungen. Prüfe Zutaten bei Allergien selbst. FittyUp unterstützt das allgemeine Wohlbefinden und ersetzt keine medizinische Beratung.
KI-Funktionen verbrauchen Credits. Die Verfügbarkeit hängt von App-Version und Tarif ab.