Guides FittyUp
Ouvrez le réfrigérateur. Partez de ce que vous avez.
Vous ne savez pas quoi manger ? Commencez par une courte liste des ingrédients disponibles. Ces détails rendent l’échange avec Numi concret et permettent de comparer le plan à ce qui se trouve dans votre cuisine.
Décrivez les ingrédients disponibles
Listez les ingrédients et les quantités connues, puis demandez des idées à Numi. Si le scan d’ingrédients est disponible dans votre version et votre formule, vérifiez les éléments reconnus avant de les importer dans Build My Meal.
Contrôlez les quantités vous-même
Une photo ne mesure pas le contenu d’un récipient et ne révèle pas tous les ingrédients cachés. Vérifiez les noms, portions et références nutritionnelles. Supprimez les doublons : deux photos ne signifient pas deux portions. Importer des ingrédients n’enregistre pas un repas comme consommé.
Choisissez ce qui reste et ce qui peut varier
Gardez un plat préparé obligatoire et verrouillé si sa portion ne peut pas changer. Laissez les autres aliments ajustables et ne les rendez facultatifs que s’ils peuvent être omis. Calculez selon les objectifs choisis, puis vérifiez si les quantités proposées sont pratiques.
Séparez planification et enregistrement
Une suggestion est un plan à examiner, pas la preuve d’un repas consommé. Choisissez ce que vous voulez enregistrer, vérifiez aliments et portions, confirmez Add All et consultez le journal. Si vous mangez ensuite une quantité différente, corrigez l’entrée.
Les valeurs nutritionnelles sont des estimations. En cas d’allergie, vérifiez vous-même les ingrédients. FittyUp accompagne le bien-être général et ne remplace pas un avis médical.
Les fonctions IA utilisent des crédits. Leur disponibilité dépend de la version de l’app et de votre formule.