Guías de FittyUp
Abre la nevera y empieza por lo que ya tienes.
Si no sabes qué comer, empieza con una lista breve de los ingredientes disponibles. Dar esos detalles a Numi hace la conversación más concreta y permite comparar la propuesta con lo que hay en tu cocina.
Describe lo que tienes
Enumera los ingredientes y las cantidades que conozcas. Puedes pedir ideas a Numi con esa lista. Si tu versión y plan permiten escanear ingredientes, revisa los elementos identificados antes de importarlos a Build My Meal.
Comprueba las cantidades
Una foto no mide el contenido de un recipiente ni revela todos los ingredientes ocultos. Revisa nombres, raciones y referencias nutricionales. Elimina detecciones duplicadas: dos fotos no significan dos raciones. Importar ingredientes no registra una comida como consumida.
Elige qué mantener y qué ajustar
Si no puedes cambiar la ración de un plato preparado, márcalo como obligatorio y bloquéalo. Deja otros alimentos ajustables y hazlos opcionales solo si pueden omitirse. Calcula según los objetivos elegidos y comprueba que las cantidades sean prácticas.
Separa la planificación del registro
Una sugerencia es un plan que revisar, no una prueba de que lo comiste. Decide qué registrar, comprueba alimentos y raciones, confirma Add All y revisa el diario. Si después comes otra cantidad, actualiza el registro.
Los valores nutricionales son estimaciones. Si tienes alergias, comprueba los ingredientes por tu cuenta. FittyUp apoya el bienestar general y no sustituye el consejo médico.
Las funciones de IA consumen créditos. Su disponibilidad depende de la versión de la app y del plan.