Руководства FittyUp
Откройте холодильник и начните с того, что есть.
Не знаете, что поесть? Начните с короткого списка имеющихся ингредиентов. Эти сведения делают разговор с Numi конкретнее и позволяют сравнить план с содержимым кухни.
Опишите доступные продукты
Перечислите ингредиенты и известные количества, затем попросите Numi предложить варианты. Если сканирование ингредиентов доступно в вашей версии и тарифе, проверьте распознанные продукты перед импортом в Build My Meal.
Проверьте количества самостоятельно
Фото не измеряет содержимое контейнера и не показывает все скрытые ингредиенты. Проверьте названия, порции и исходные данные о питательности. Удалите дубликаты: два снимка не означают две порции. Импорт ингредиентов не записывает приём пищи как съеденный.
Выберите, что оставить и что менять
Если порцию готового блюда нельзя изменить, сделайте его обязательным и зафиксируйте количество. Другие продукты оставьте изменяемыми; необязательными — только если их можно исключить. Рассчитайте сочетание для выбранных целей и проверьте практичность количеств.
Разделяйте планирование и запись
Предложение — план для проверки, а не подтверждение того, что вы поели. Решите, что записать, проверьте продукты и порции, подтвердите Add All и просмотрите дневник. Если съеденное количество отличается, исправьте запись.
Пищевая ценность указана приблизительно. При аллергии самостоятельно проверяйте ингредиенты. FittyUp помогает поддерживать общее благополучие и не заменяет медицинскую консультацию.
Функции ИИ расходуют кредиты. Доступность зависит от версии приложения и тарифа.