Fotografía una comida o cuéntale a Numi qué comiste. Fitty Up te ayuda a revisar la nutrición estimada, crear la próxima comida con lo que se puede ajustar y mantener en un solo lugar las rutinas que eliges seguir.
Empieza con la comida que tienes delante. Después usa el contexto que eliges guardar para decidir con más facilidad sobre la próxima comida y rutina.
Fotografía una comida, descríbela o introdúcela manualmente. FittyUp la divide en alimentos revisables con calorías y macros estimados antes de guardarla.
Pregúntale a Numi qué comer después, busca una comida que registres a menudo o consulta un entrenamiento. Las respuestas usan el contexto que eliges guardar y quedan listas para que las revises.
Planifica sesiones de fuerza y cardio, registra series y repeticiones y revisa tu progreso con el tiempo.
Monitoree su ayuno, hidratación, sueño, estado de ánimo, medicamentos, peso y otros aspectos desde el mismo panel de control diario.
Avanza semana a semana en cursos guiados de nutrición, con pasos prácticos que te ayuden a mantener el progreso.
Pregunta con naturalidad. Numi convierte comidas, planes de entrenamiento, ajustes nutricionales y registros diarios en tarjetas estructuradas que puedes revisar, y sabe cuándo debe pedirte que confirmes una coincidencia de alimentos antes de continuar.
Comí pollo con albahaca, arroz y un huevo.
He identificado dos alimentos posibles. Revisa las porciones y la información nutricional antes de añadirlos.
Registra mi arroz habitual con pollo y albahaca.
Encontré tres entradas similares en tu historial. Confirmaré cuál es la que más se ajusta antes de agregarla.
Entendido, anotaré “arroz con pollo y albahaca”.
Planifica un entrenamiento de fuerza de 25 minutos.
He planificado una semana equilibrada. Revisa los días y los ejercicios antes de comenzar.
Ajusta mi perfil nutricional para los días de entrenamiento.
Propongo un pequeño ajuste del objetivo. Revisa los valores anteriores y propuestos antes de aplicarlo.
Los objetivos de proteínas y energía para días de entrenamiento tienden a ser bajos, por lo que esta revisión propone aumentarlos ligeramente.
Registra 500 mL de agua para esta tarde.
He preparado un registro de agua. Revísalo antes de añadirlo a tu día.
¿Puedo cambiar la dosis prescrita por mi médico?
Puedo ayudarte a registrar tus horarios, pero no puedo aconsejarte sobre cambios en tu medicación. Consulta siempre con tu médico o farmacéutico.
Fitty Up identifica los alimentos probables, estima su valor nutricional y permite que cada elemento sea editado antes de que se guarde cualquier información.
Foto de la comida Foto recibida. He identificado arroz con pollo y albahaca y un huevo frito, estimado las porciones y preparado dos registros para que los revises.
Lo esencial es solo el comienzo: organiza el resto de tu día en un espacio tranquilo y flexible.
Si el arroz con pollo ya está definido, mantenlo en el plan. FittyUp calcula las porciones ajustables de alimentos como la leche de soja o un huevo cocido y te permite revisar la nutrición estimada antes de guardar la comida completa.
Pregunta sobre comidas, alimentos que registras con frecuencia, objetivos, entrenamientos o cualquier cosa que elijas registrar. Numi usa el contexto que eliges guardar y compartir con ella, y deja las acciones para que las revises.
Registra tus entrenamientos, sigue cursos y anota ayuno, hidratación, sueño, estado de ánimo y bienestar junto a tu nutrición.
Consulta las tendencias de calorías, macros y peso según los objetivos que te has fijado.
Consulta el agua registrada junto con el resto de tus datos de bienestar de hoy.
Haz tuyo el espacio con temas personalizados, una mascota amigable y modo claro u oscuro.
Puede utilizar “Fitty Up” en inglés, tailandés, chino, español, japonés, ruso, árabe, francés, coreano o alemán.
Consulta tus calorías, ayuno, medicación, sueño o estado de ánimo sin abrir la app.
Tu registro se sincroniza con tu cuenta entre dispositivos, cifrado durante la transmisión y el almacenamiento.
Conecta los datos de salud seleccionados con tu permiso y elige qué entrenamientos sincronizar.
Siga hábitos estructurados semana a semana, comenzando por la primera semana, que es gratuita.
Empieza con lo esencial y añade más funciones de guía y progreso cuando lo necesites.
Un lugar sencillo por donde comenzar.
Más espacio para su camino hacia el bienestar.
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