KI-Lebensmittelscan · iPhone
Ein Essensfoto. Ein klarerer Blick auf Ihre Mahlzeit.
Schätzen Sie mit FittyUp Kalorien und Makronährstoffe anhand eines Essensfotos, prüfen Sie die Details und sammeln Sie Ihre Mahlzeiten in einem täglichen Ernährungstagebuch.
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Vom Foto zum Ernährungstagebuch
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Machen Sie ein Foto.
Achte auf gutes Licht und halte das Essen vollständig im Bild. Du kannst auch einfach beschreiben, was du gegessen hast, statt ein Foto zu machen.
- 02
Überprüfen Sie die Schätzung.
Prüfen Sie die Namen der Lebensmittel sowie die angegebenen Portionen zusammen mit den geschätzten Kalorienwerten, Proteingehalten, Kohlenhydraten und Fettmenge. Passen Sie die Angaben an, die nicht zu Ihrer eigentlichen Mahlzeit passen.
- 03
Mahlzeit erfassen
Bestätigen Sie die Mahlzeit, um sie Ihrem Tagebuch hinzuzufügen. Sehen Sie anschließend, wie sie zu Ihren gesamten Nährwerten für den Tag beiträgt.
Mehr als nur eine Kalorienzahl
Ein Kalorienzähler hilft Ihnen, Ihre Energieaufnahme zu erfassen. FittyUp zeigt außerdem geschätzte Mengen an Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett, damit Sie Mahlzeiten im Zusammenhang mit Ihrem gesamten Tag betrachten können. Gespeicherte Lebensmittel erleichtern das erneute Eintragen häufig gegessener Speisen.
Schätzungen anhand von Fotos sind keine Messungen. Portionsgröße, Speiseöl, Soßen und nicht sichtbare Zutaten können das Ergebnis verändern. Prüfen Sie die Details vor dem Eintragen. Nutzen Sie Verpackungsangaben oder abgewogene Portionen, wenn Sie eine verlässlichere Referenz benötigen.
Fragen zum Lebensmittelscan
Kann ein Foto eines Essens mir die genauen Kalorienangaben verraten?
Nein. Ein Foto verrät nicht alle Zutaten sowie deren Mengenangaben. Die Scans liefern lediglich eine Schätzung zur Überprüfung – keine genauen Messwerte.
Kann ich es für thailändische Gerichte verwenden?
Sie können thailändische Gerichte fotografieren oder beschreiben. Überprüfen Sie dabei die Namen der Gerichte, die Portionen, die Saucen sowie die Zubereitungsdetails – insbesondere bei gemischten Gerichten. Die Ergebnisse können variieren.
Muss ich jedes Essen scannen?
Nein. FittyUp unterstützt auch Essensbeschreibungen, Barcode-Scans und manuelle Ernährungseinträge. Wählen Sie die Methode, die zur Mahlzeit passt.
Verbrauchen KI-Scans Credits?
KI-Funktionen verbrauchen Credits. Prüfen Sie vor dem Scannen das aktuelle Kontingent und die Tarifdetails in der App oder auf der Preisseite.