Fotografiere dein Essen oder sag Numi, was du gegessen hast. Fitty Up hilft dir, geschätzte Nährwerte zu prüfen, Mahlzeiten flexibel zu planen und deine Routinen an einem Ort im Blick zu behalten.
Beginnen Sie mit der Mahlzeit vor Ihnen. Nutzen Sie anschließend den Kontext, den Sie speichern möchten, um die nächste Entscheidung zu Ernährung und Routine leichter zu machen.
Fotografieren, beschreiben oder erfassen Sie eine Mahlzeit selbst. FittyUp teilt sie vor dem Speichern in prüfbare Lebensmittel mit geschätzten Kalorien und Makros auf.
Fragen Sie Numi, was Sie als Nächstes essen können, suchen Sie eine häufig protokollierte Mahlzeit oder prüfen Sie ein Training. Die Antworten nutzen den von Ihnen gespeicherten Kontext und bleiben zur Prüfung bereit.
Planen Sie Kraft- und Kardioübungen, verfolgen Sie die angeführten Übungssätze und Wiederholungen und überprüfen Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit.
Erfassen Sie Fasten, Trinkmenge, Schlaf, Stimmung, Medikamente, Gewicht und mehr im selben Tagesdashboard.
Folgen Sie angeleiteten Ernährungskursen eine Woche nach der anderen, mit praktischen Schritten, die es leichter machen, Fortschritte beizubehalten.
Fragen Sie ganz natürlich. Numi verwandelt Mahlzeiten, Trainingspläne, Ernährungsänderungen und tägliche Einträge in strukturierte Karten zur Überprüfung – und erkennt, wann Sie zuerst kurz bestätigen müssen, welches Lebensmittel gemeint ist.
Ich hatte Hähnchen mit Basilikum, Reis und einem Ei.
Ich habe zwei mögliche Optionen gefunden. Überprüfen Sie die Mengenangaben sowie die Nährwerte dieser Produkte, bevor Sie sie hinzufügen.
Tragen Sie meinen üblichen Hähnchen-Basilikum-Reis ein.
Ich habe drei ähnliche Einträge in Ihrer Historie gefunden. Ich werde den am ehesten passenden Eintrag überprüfen, bevor ich ihn hinzufüge.
Verstanden – ich werde „Hähnchen-Basilikum-Reis“ notieren.
Planen Sie ein 25-minütiges Krafttraining ein.
Ich habe eine ausgewogene Woche zusammengestellt. Überprüfen Sie die Tage und Übungen vor Beginn.
Passen Sie mein Ernährungsprofil für Trainingstage an.
Ich habe eine geringfügige Änderung des Zielwerts festgestellt. Überprüfen Sie vor der Anwendung die Werte vor und nach der Änderung.
Eiweiß und Energie an Trainingstagen liegen tendenziell niedrig. Diese Prüfung schlägt deshalb eine kleine Erhöhung der Zielwerte vor.
Tragen Sie für heute Nachmittag 500 mL Wasser ein.
Ich habe einen Trinkmengeneintrag vorbereitet. Prüfen Sie ihn, bevor er Ihrem Tagesprotokoll hinzugefügt wird.
Kann ich meine verschriebene Dosis ändern?
Ich kann Ihnen helfen, Ihren Einnahmeplan zu protokollieren, aber keine Änderung einer Verschreibung empfehlen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Fitty Up erkennt wahrscheinliche Lebensmittel, schätzt ihre Nährwerte und lässt alle Einträge vor dem Speichern bearbeitbar.
Essensfoto Foto erhalten. Ich habe Hähnchen-Basilikum-Reis und ein Spiegelei erkannt, die Portionen geschätzt und zwei Einträge zur Prüfung vorbereitet.
Das Wesentliche ist erst der Anfang – erfasse auch den Rest deines Tages im selben ruhigen, flexiblen Raum.
Wenn Reis mit Hähnchen bereits feststeht, behalten Sie ihn im Plan. FittyUp berechnet flexible Portionen für Lebensmittel wie Sojamilch oder ein gekochtes Ei und lässt Sie die geschätzten Nährwerte vor dem Speichern der ganzen Mahlzeit prüfen.
Frage nach Mahlzeiten, häufig protokollierten Lebensmitteln, Zielen, Workouts oder allem, was du festhalten möchtest. Numi nutzt den Kontext, den du speichern und mit ihr teilen möchtest, und lässt dich alle Aktionen prüfen.
Protokollieren Sie Trainings, folgen Sie Kursen und erfassen Sie neben Ihrer Ernährung auch Fasten, Trinkmenge, Schlaf, Stimmung und weitere Angaben zum Wohlbefinden.
Sehen Sie die Entwicklung von Kalorien, Makronährstoffen und Gewicht im Vergleich zu Ihrem selbst gesetzten Ziel.
Behalten Sie Ihre Trinkmenge neben den übrigen Gesundheitsaufzeichnungen für heute im Blick.
Gestalten Sie Ihren Bereich mit Themenmotiven, einem freundlichen Maskottchen sowie hellem oder dunklem Modus.
Verwenden Sie „Fitty Up“ auf Englisch, Thailändisch, Chinesisch, Spanisch, Japanisch, Russisch, Arabisch, Französisch, Koreanisch oder Deutsch.
Überprüfen Sie Kalorien, Fasten, Medikamente, Schlaf und Stimmung – ohne die App öffnen zu müssen.
Ihr Protokoll ist geräteübergreifend mit Ihrem Konto verknüpft und bei der Übertragung sowie im gespeicherten Zustand verschlüsselt.
Verbinden Sie mit Ihrer Genehmigung die ausgewählten Gesundheitsdaten und wählen Sie aus, welche Übungen Sie synchronisieren möchten.
Folgen Sie Woche für Woche angeleiteten Gewohnheiten – die erste Woche ist kostenlos.
Fangen Sie mit dem Wesentlichen an und fügen Sie erst später, wenn es nötig ist, weitere Möglichkeiten zur Orientierung und zum Fortschritt hinzu.
Ein einfacher Ausgangspunkt, um anzufangen…
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Ihr Pro-Abonnement ist auf Ihren Geräten mit diesem Konto verknüpft.
Sehen Sie sich an, was jeder Plan beinhaltet – die Informationen sind nach der Art der Nutzung von Fitty Up eingeteilt; es gibt keine umfangreichen Tabellen, die entschlüsselt werden müssen.
| Funktion | Kostenlos | Pro |
|---|---|---|
| Behalte deinen Tag im Blick | ||
| Ernährungseinträge | 6 Mal täglich | Unbegrenzt |
| Trainingsprotokolle | 5 Mal pro Tag – Krafttraining und Kardiotraining | Unbegrenzt, alle Arten |
| Verlauf | 90 Tage | Unbegrenzt |
| KI & Beratung | ||
| KI-Credits | Regelmäßige Erneuerung | 220 Credits/Monat |
| KI-Modelle | Essentielle Modelle | Alle Modelle |
| Numi-Chat | Eingeschränkt | Unbegrenzt |
| Kurse | Woche 1 | Alle 12 Wochen |
| Personalisieren und vernetzen | ||
| Homescreen-Widgets | Grundlegende Widgets | Alle Widgets |
| Werbung | Banner- und Vollbildanzeigen | Keine |
Fitty Up ist im App Store verfügbar. Beginnen Sie mit einer Mahlzeit und ergänzen Sie nach und nach den Rest Ihres Tages.
