أدلة FittyUp
اطلب من Numi البحث عن الوجبة التي تتذكرها
تتذكر أنك أكلت شيئًا مشابهًا، لكن لا تتذكر يوم تسجيله. بدل التمرير في كل الإدخالات، اطلب من Numi البحث عن الطبق في تاريخ الطعام الذي اخترت الاحتفاظ به.
قدّم معلومة مفيدة للبحث
اذكر طبقًا أو مكوّنًا أو فترة زمنية. البحث عن وجبة دجاج من الأسبوع الماضي أسهل في التحقق من طلب شيء صحي بشكل عام. البحث يعتمد على السجلات المتاحة للتطبيق؛ الوجبة غير المسجلة لن تظهر لمجرد أنك تتذكرها.
ميّز بين الطعام المحفوظ وإدخال السجل
يفيد My Food في الأطعمة التي تريد إعادة استخدامها. أما السجل فيحتفظ بوجبة محددة وحصتها. أخبر Numi إن كنت تبحث عن طعام محفوظ أم وجبة سابقة، ثم تحقق من نوع النتيجة.
تحقق من التطابق قبل إعادة الاستخدام
قد تشير الأسماء المتشابهة إلى وصفات وعلامات تجارية وكميات مختلفة. قارن النتيجة بطعامك اليوم. إعادة استخدام طعام مألوف توفر وقت البحث، لكن حصة الأمس ليست بالضرورة مناسبة لليوم.
أكّد كل تسجيل جديد
العثور على طعام لا يسجّل وجبة أخرى. راجع الإدخال المقترح وأكّد التسجيل إذا رغبت فيه. إن لم تجد نتيجة مناسبة، قدّم تفاصيل أدق أو سجّل يدويًا أو امسح الطعام.
القيم الغذائية تقديرية. إذا كانت لديك حساسية فتحقق من المكونات بنفسك. يدعم FittyUp العافية العامة ولا يحل محل المشورة الطبية.
تستخدم ميزات الذكاء الاصطناعي أرصدة. يعتمد توفرها على إصدار التطبيق وخطتك.