ماسح طعام بتقنية الذكاء الاصطناعي · لأجهزة آيفون
صورة للطعام… نظرة أوضح لما تأكله.
استخدم FittyUp لتقدير السعرات والمغذيات الكبرى من صورة الطعام، ومراجعة التفاصيل، وجمع وجباتك في سجل يومي.
حمّل من App Storeتستخدم ميزات الذكاء الاصطناعي الرصيد · عرض الخطط
من الصورة إلى يوميات الطعام
- 01
التقط صورة
أبقِ الطعام داخل مجال الكاميرا واستخدم إضاءة جيدة. يمكنك أيضًا وصف ما أكلته بدلًا من تصويره.
- 02
راجع القيمة التقديرية
راجع أسماء الأطعمة والحصص، مع التقديرات للسعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون. عدّل التفاصيل التي لا تطابق وجبتك.
- 03
سجّل وجبتك.
أكّد الوجبة لإضافتها إلى سجلك، ثم شاهد مساهمتها في إجمالي التغذية ليومك.
أكثر من مجرد رقم السعرات الحرارية…
يساعد عداد السعرات الحرارية في تسجيل كمية الطاقة التي تتناولها. كما يعرض تطبيق FittyUp تقديرات لكميات البروتين والكربوهيدرات والدهون، مما يتيح لك مراجعة وجباتك في سياق نشاطاتك اليومية الأخرى. بالنسبة للأطعمة التي تتناولها بشكل متكرر، فإن تسجيلها مسبقًا يجعل عملية تدوينها أسهل في المرات اللاحقة.
التقديرات من الصور ليست قياسات. قد يغيّر حجم الحصة وزيت الطهي والصلصات والمكونات غير الظاهرة النتيجة. راجع التفاصيل قبل التسجيل، واستعن بملصقات العبوات أو حصص موزونة إذا احتجت إلى مرجع أوثق.
أسئلة شائعة حول مسح الطعام
هل يمكن لصورة طعام أن تخبرني بالكمية الدقيقة من السعرات الحرارية الموجودة فيه؟
لا، الصورة لا تكشف عن جميع المكونات أو أوزانها. التصوير الضوئي يوفر تقديرًا تقريبيًا يمكن الرجوع إليه، وليس قياسًا دقيقًا.
هل يمكنني استخدامه لتسجيل الوجبات التايلندية؟
يمكنك التقاط صور للأطباق التايلندية أو وصفها. تأكد من معرفة أسماء الأطباق والكميات والصلصات وتفاصيل طريقة التحضير، خاصة بالنسبة للأطباق المختلطة. قد تختلف النتائج المتوقعة حسب هذه التفاصيل.
هل يجب عليّ مسح كل وجبة؟
لا. يدعم FittyUp أيضًا وصف الطعام ومسح الباركود والتسجيل اليدوي. اختر الطريقة الأنسب لوجبتك.
هل يستهلك المسح بالذكاء الاصطناعي رصيدًا؟
تتطلب ميزات الذكاء الاصطناعي استخدام رصيد معين. قم بمراجعة الحد الأقصى للرصيد المتاح وتفاصيل الخطة في التطبيق أو على صفحة التسعير قبل إجراء عملية المسح.